平顶山旅游

泡温泉的注意事项

  温泉康复治疗的注意事项

  1、慢性支气管炎:选用氡泉、单纯温泉洗浴,每次全身浸浴15分钟,每日或隔天1次。

  2、哮喘:选用氡泉,硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10~20分钟,每日1次。

  3、便秘:选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。

  4、胃痉挛:选用氡泉或单纯温泉,水温38~40℃,全身浸浴,每次20~30分钟,每日1次。

  5、胆结石:选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。

  6、慢性肠炎:选用氡泉或单纯温泉浸浴15~20分钟,每日1次。

  7、胃酸过少症:用氡泉浸浴10~15分钟,水温40~45℃,每日1次。

  8、高血压:用氡泉全身浸浴8~15分钟,每日1次。

  9、动脉硬化:用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。

  10、冠心病:用氡泉全身浸浴10~15分钟,每日1次。

  11、心肌炎(恢复期):用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。

  12、心脏病:用氡泉浸浴10~15分钟,每日1次。

  13、痛风:用氡泉全身浸浴15~20分钟,每日2次。

  14、神经衰弱、失眠:用氡泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。

  15、各种神经痛(如坐骨神经):用氡泉全身浸浴15~30分钟,每日1次。

  16、末梢神经炎:用氡泉浸浴20~30分钟,每日1次。

  17、荨麻疹:用氡泉或硫磺泉全身浸浴15~20分钟,每日1次。

  18、冻疮:用氡泉或单纯温泉全身或患处浴,每次20分钟,每日1次。

  19、牛皮癣:用氡泉(水温40~42℃),局部浸浴,每次20~30分钟,每日1次。

  夏天泡温泉注意事项

  夏天泡温泉是一种较好的解暑降温活动。人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,可以消除身体的闷热,治标治本。温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强,是一种给全身滋养补水的好方法,浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用,在夏天泡温泉要注意几点事项:

  1、体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。

  2、夏天泡温泉不宜水温过高和浸泡过长时间,水温应为38℃-40℃视个人耐受能力而定),每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿。

  3、夏天泡温泉时,还要注意科学补水,最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分,避免出现脱水等症状。

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